اّخر الأخبار
الرئيسية / صحة / الفراولة تخفض من ضغط الدم.!

الفراولة تخفض من ضغط الدم.!


أثبتت دراسة علمية أن تناول حبات الفراولة يمكن أن يخفض من ضغط الدم.
وأجريت الدراسة في أميركا حيث تم إخضاع سيدات (بعد سن انقطاع الطمث) يعانين من ارتفاع ضغط الدم لوجبة من الفراولة بشكل يومي لمدة ثمانية أسابيع، وتم عقد مقارنة بين معدلات ضغط الدم لديهن قبل وبعد التجربة.
وبحسب النتائج، فقد كان معدل ضغط الدم لدى تلك السيدات أكثر من 130/85، ولكنه أقل من 160، فمن المعروف أن ضغط الدم عادة ما تزيد معدلاته لدى النساء بعد انقطاع الطمث.
وأشارت الدراسة أيضا إلى أن تناول ثلاثة مقادير من الفراولة كل أسبوع يمكن أن يقي السيدات من خطر الإصابة بأزمات القلب بمقدار الثلث تقريباً.
ونوهت الدراسة أيضا إلى أن تأثير الفراولة على الوقاية من أزمات القلب يعود لغناها بعناصر الفلافونيد المضادة للأكسدة.
ومعروف ان الفراولة غنية بمضادات الأكسدة، التي يمكن أن تساعد على تخفيض ضغط الدم عن طريق تليين المادة المبطنة للأوعية الدموية، مما يساعد على توسيع الشرايين، وبالتالي تخفيض ضغط الدم.

شاهد أيضاً

الاتحاد الأوروبي: لم نباشر بأي دراسة حول المنهاج الفلسطيني

القدس – فينيق نيوز – قال الاتحاد الأوروبي، اليوم الاثنين، إنه لم يباشر بأي دراسة …

متى تكون القهوة مميته؟!

أظهرت دراسة أجرتها جامعة جنوب أستراليا أن شرب أكثر من 6 فناجين قهوة يوميا يزيد …

“روبيان” أنهار في بريطانيا يتعاطى “كوكايين”

كشفت دراسة علمية أجرها علماء في بريطانيا عن وجود آثار لمادة الكوكايين في الروبيان الذي …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *